Aerobinė gimnastika – naujausia gimnastiskos sporto šaka, kuri reikalauja gebėjimo pagal muziką atlikti didelio intensyvumo aerobikos bei gimnastikos judesius, jungiant juos su statinės ir dinaminės jėgos, šuolių, lankstumo bei pusiausvyros pratimais. Aerobinė gimnastika lavina aerobinę ir anaerobinę ištvermę, šoklumą, lankstumą, jėgą, gerina judesių koordinaciją.
Šioje sporto šakoje sportininkai varžosi penkiose rungtyse: vyrų vieneto, moterų vieneto, trejeto ir penketo, bei dance aerobika.
Istorija
Aerobikos pratimų pradininku laikomas Amerikos armijos gydytojas Kenneth Cooper, kuris siekė akcentuoti ne raumenų masės didinimą, o širdies kraujagyslių sistemos pajėgumą. Jau 1986 m. Cooper suformuluoti principai pradėti taikyti plačiau, bet aerobinė gimnastika vyrų ir moterų sportine disciplina tapo tik 9-ojo dešimtmečio pabaigoje. Rungtis labai populiari Europoje ir Brazilijoje ir būtent šių šalių sportininkai yra pasiekę geriausių rezultatų individualiose, porinėse ir grupinėse (3 atletų) disciplinose. Pirmasis pasaulio čempionatas, kuriame dalyvavo atletai iš 34 šalių, TGF iniciatyva surengtas Paryžiuje 1995 m. Nuo tada pasaulio čempionatus ir tarptautines varžybas pradėta rengti reguliariai.
Kretingos sporto mokykloje aerobinė gimnastika atsirado 2020 m., kada trenerė Irina Šlimienė ėmė vadovauti mokyklos aerobikos komandai. Nuo 2022 m. aerobinės gimnastikos varžybose startavo pirmas pratimas (trejetas). Iš pradžių vaikai dalyvavo B lygio varžybose, bet greitai ėmė bandyti savo jėgas Lietuvos čempionatuose ir pirmenybėse.
Šioo metu Kretingos sporto mokykloje yra suformuotos 2 aerobinės gimnastikos grupės (34 sportininkai). Varžybose ir čempionatose sporto mokykla atstovauja jau 8 pratimai (vienetai), 1 pratimas (dviejetas), 3 pratimai (trejetas), 2 pratimai (penketas), 2 pratimai (dance aerobika).
Trenerė Irina Šlimienė Tel. Nr. +37061693475
