Step aerobika – tai bendro fizinio pasirengimo treniruotė, skirta 12 – 18 metų mergaitėms. Treniruočių metu darome šokių choreografijas ant step platformos bei jėgos, ištvermės ir lankstumo pratimus su inventoriumi bei savo kūno svoriu. Stipriname viso kūno raumenyną, geriname laikyseną bei didiname ištvermę.
Kretingos sporto mokykloje dirba 1 step aerobikos trenerė su 2 amžiaus grupėmis. Treniruotės vyksta 3 kartus per savaitę ir jas lanko 35 mergaitės.
Aerobikos trenerė Ieva Januškienė Tel. Nr. +37062064671
Atnaujinta: 2025-02-04
